抜け毛が気になったらヘアケアを見直す!

 

薄毛になったり、多量の抜け毛が発生する原因にはいくつかありますが、間違ったヘアケアは薄毛や抜け毛などのトラブルが発生する原因になります。

正しいヘアケアで頭皮環境を正常に保つことで抜け毛を予防でき、発毛するための土台をきちんと作ることにも繋がります。

間違ったヘアケアには頭皮の洗い過ぎ、ドライヤーの使い方、頭皮などに合わないシャンプー剤や育毛製品の使用などです。

頭皮は洗うほど清潔になるイメージがありますが、シャンプーを使用して洗髪する目的には頭皮の皮脂を除去することで、必要以上に皮脂を落としてしまうと逆効果になります。

皮脂は頭皮を乾燥などから守る役割があり、頭皮の皮脂を洗髪によって過剰に取り除くとバリア機能までも壊してしまうことになります。

頭皮の皮脂を取り除き過ぎると、頭皮が乾燥し角質が固くなり、不足した皮脂を補うために皮脂の分泌の異常が起こり、毛穴を塞いだりして髪の毛の脱毛を促進させます。

シャンプーも洗浄力の強いタイプを使用することも頭皮に負担を与えて良くありません。

低刺激のシャンプーを選ぶことも大切なことです。

ドライヤーの使い方も大切です。

ドライヤーの熱を髪の毛に当て過ぎると髪の毛の組織を壊してしたり、頭皮のバリア機能を破壊するなど頭皮のダメージに繋がります。

抜け毛が気になって合わない育毛剤などを使用しても頭皮環境を悪化させてしまいます。

育毛剤には様々な成分が配合されていますが、肌のタイプによっては刺激が強すぎることがあり肌荒れや頭皮の乾燥に繋がります。

また、薄毛の原因は女性と男性とでは異なります。

配合されている成分にも違いがあり、ホルモンバランスをコンロールするタイプの製品は注意が必要です。

シャンプーの選び方も大切で、ノンシリコンシャンプーが髪の毛や頭皮に良いイメージがありますが、シリコンの有無は頭皮の状態に影響せず、シャンプーの良し悪しはシリコンが入っているかいないかということではなく、洗浄成分の合成界面活性剤に影響されることが殆どなのです。

抜け毛を改善するためには食生活や生活習慣の見直しも必要ですが、まずはヘアケアの見直しも大切なことです。

ヘアケアを正しく行なうことで抜け毛も改善されることが期待できるのです。